Theo tiến sỹ Atul Mathur, giám đốc Viện Tim và trọng tâm nghiên cứu và phân tích Escorts nói : túi xông hơi đang giảm đau mỏi cơ bắp , cũng giống như nâng cấp luồng không khí trong phổi để nới lỏng chặt chẽ hệ hô hấp và đang giảm thiểu chứng hen suyễn", Sự hiệu quả của hơi nước nóng sẽ khuyến khích Các lỗ chân lông của mình lan rộng ra, giúp đẩy bụi bẩn and hóa chất bị bận bịu kẹt trong lỗ chân lông đồng thời độ ẩm sẽ làm giảm bớt hơi thở nặng nề . Nó cũng thiết kế cho thân thể của bạn tôi một khả năng to hơn để bình phục sức khoẻ. Vì vậy trong nhiều tình huống xông hơi ướt toàn bộ đều có triển khai cùng các trường hợp bị viêm mũi, viêm họng, viêm xoang
phương pháp xông hơi
Tắm cọ không bẩn sẽ trước kia xông hơi & uống 1 ly trà gừng
chuẩn chỉnh bị: Nồi nước xông, nguyên liệu xông, vải chùm
Cho vật liệu xông vào nồi đun sủi nước: lá xả, hương thơm nhu, bạc hà...nếu không dùng lá có thể dùng tinh dầu tự nhiên tinh tinh dầu thiên nhiên bạc hà
Nếu có lều xông hơi cá nhân đều có cho vật liệu vào nồi xông và ngồi vào lều xông
nếu không có lều xông hơi khô hồng ngoại Super Spa tôi trang bị 1 chiếc khăn thoáng chùm kín đáo cả cơ thể and nồi nước xông
mỗi lần xông nối dài 15-30 phút
sau khoản thời gian lều xông hơi giá bao nhiêu dùng khăn lau khô người và ngồi ngỉ ngơi 10 phút
