2/ Ngâm chân với lá trà xanh
Chè xanh hay trà xanh rất giàu chất phenol và nhiều các chất khác có tác dụng cho thân thể như: kháng khuẩn, mềm da, tăng cường thể chất, giúp đỡ điều tri lão hóa hiệu quả cho da…
Lá chè xanh chứa một lượng lớn các loại vitamin, khoáng chất … khi dùng lá chè xanh để tinh dầu sả ngâm chân bạn sẽ giúp mình dự phòng những bệnh nấm, nước ăn chân, nứt nẻ, mốc da chân đem đến đôi chân mềm mại, gót sen và thơm tho.
kỹ thuật nước ngâm chân từ lá chè xanh: Lấy lá chè xanh đem rửa sạch vò nát hoặc ngâm trong bồn mas sa khoảng 10 phút thì tiến hành ngâm chân.
3/ Ngâm chân bằng hoa cúc
Hoa cúc không chỉ đem tới những chén trà thơm ngon, tẩm bổ mà việc mình sử dụng chúng để ngâm chân cũng có rất nhiều tác dụng. Hoa cúc có mùi thơm dịu nhẹ, mát và sảng khoái . Khi mình phương pháp dùng hoa cúc để bán tinh dầu quế ngâm chân sẽ giúp chúng ta xua tan stress , giải tỏa căng thẳng, strees, buồn bực, ngăn ngừa các bệnh về da, viêm khớp, tê lạnh chân tay.
kỹ thuật nước ngâm chân từ hoa cúc: Lấy khoảng 5g cánh hoa cúc đã được phơi khô cho vào bồn ngâm để khoảng 10 phút. Nhiệt độ tầm 40 độ C thì tôi có thể cho hai chân vào ngâm trong khoảng 15 phút.
4/ Ngâm chân bằng vỏ bưởi
Sau khi ăn bưởi xong tôi nhớ tận cụng vỏ bưởi để ngâm chân nhé vì vỏ bưởi có rất nhiều tác dụng cho chân và thân thể tôi. Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu, vitamin A,C bạn đều phải sở hữu dùng để đang nước tắm, hay ngâm chân sẽ giúp quý khách khởi động đẹp da, kéo dài tuổi xuân cho da, tăng cường miễn dịch, giúp tâm thần thư thái, tinh thần sảng khoái.
kỹ thuật nước ngâm chân: Chỉ cần vỏ 1 quả bưởi đã được phơi khô, sau đó chúng ta thái nhỏ ngâm vào dụng cụ ngâm chân giả độc tại nhiệt độ 40 độ C khoảng 10 phút. Sau đó thì chúng ta đều có ngâm chân và thư giãn.
5/ Ngâm chân bằng gừng tươi mỗi tối
Những tinh chất có trong gừng sẽ giúp tôi cải thiện dung nhan tố da, giúp máu lưu thông cực tôt hơn, đem đến cho mình giấc ngủ lâu chất lượng hơn.
phương pháp thực hiện nước ngâm chân: mình lấy một nhánh củ gừng tươi, đem rửa sạch sẽ hơn, sau kia dập hoặc giã nát hòa với nước ấm bên trên nhiệt độ 40oC, để tăng thêm tuyệt nhất quý khách cho thêm một thìa muối tinh và rất có thể ngâm chân.
6/ Ngâm chân bằng mật ong quá hoàn hảo cho chân của tôi
Mật ong không chỉ quá tốt cho da mặt mà việc sử dụng mật ong để ngâm chân cũng rất tốt cho chân, chúng sẽ giúp tăng tài năng kích thích tuần hoàn máu cho da, tăng tuổi thọ cho da, tăng tính đàn hồi của da.
mang tới cho da của các bạn sự mềm mại, sạch sẽ thêm sẽ….bên cạnh mật ong còn mang đến tác dụng sát khuẩn, trợ lực điều tri nứt nẻ và hôi chân vào mùa đông hiệu suất cao .
loại thực hiện nước ngâm chân: các bạn chỉ cân lấy 2 thìa cà phên mật ong cho vào bôn ngâm chân trên nhiệt độ 40oC, dùng chân quấy đều và cho 2 chân vào ngâm khoảng 15 phút thì lau khô bằng khăn mềm.
tại đấy là những cách chế biên nước ngâm chân đơn giản bạn tôi có thẻ tự khởi động ở nhà, chúng lắm rễ khởi động mà lại hiệu suất cao cao, bạn đừng bỏ qua trong mùa đông này nhé.
