Các mẹ đã biết lều xông hơi mini sau sinh đúng cách và bảo đảm chưa ?
- Theo như các bác sĩ sản khoa bệnh viện nhi thành phố , xông hơ là phương pháp đảm bảo và rất tôt cho các mẹ sau khi sinh,vì nó khởi động sạch thêm và tái sinh khung người , cắt giảm mệt mỏi , giúp tăng cường sức khỏe cho người chuẩn bị sinh sau sinh.
- Tuy thế nếu xông hơ không đúng cách thì không được hiểu quả như mong mỏi mà rất rất có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Hôm nay shop Lều xông hơi xạ hương sẽ hướng dẫn cách xông hơ sau sinh để gấp rút khôi phục lại sức khỏe và bảo quản nhất.
- Nếu các mẹ sinh thường thì thời kỳ 3 - 4 ngày sau sinh thì các mẹ rất có thể bắt đầu xông hơ được.
- Còn nếu các mẹ sinh mổ thì tuy theo thể trạng sức khỏe của mẹ mà đều phải có bắt đầu máy xông hơi khô. Nếu các mẹ rất có thể trạng quá tốt thì sau 2 tuần thì có thể xông hơ được rồi ( chú ý nhớ dùng băng cuốn vết mổ trước vào xông nhé ! )
- Khoảng giai đoạn xông hơ tuyệt nhất cho các mẹ trong ngày là vào buổi chiều ( từ 3 – 4h ).Mỗi lần xông hơi chỉ cần xông từ 15-20 phút là hiệu quả (người dư kí đều phải có xông được 30' ), không nên xông quá lâu vì như vậy sẽ rất ảnh hưởng tới sức khỏe .
- xông hơ trong vòng 3 đến 4 tháng là đươc.
cách sử dụng lều xông hơi xạ hương phối kết hợp với các sản phẩm sau để xông hơ sau sinh :
- Các mẹ đều phải có dùng các loại lá tươi hoặc sấy khô truyền thông như : Bưởi, chanh, sả, gừng, phụ vương tô, bạc hà…..những loại lá này mạng tới cho các mẹ phân biệt thoải mái mỗi khi xông, phương pháp sử dụng gừng Việt Nam củ nhỏ nhỏ ấy xát lát thật mỏng là ok nhất ,ngoài ra cũng đều phải có dùng sữa tươi ...
- Và nhanh gọn nhất có thể sử dụng tinh dầu thiên nhiên do tập đoàn lớn đang (100% không hóa chất ,không chất bảo quản )
- số lầngiá lều xông hơi khoản 2,3 lần / tuần là ok nhất (xông nhiều và liên tục quá không giỏi vì gây mất nước khung người hoàn toàn có thể đau nhức và yếu sức ).
Sau khi sinh thì bao lâu mới được xông hơi ?
TÁC DỤNG CỦA VIỆC XÔNG HƠ SAU SINH
*Thư giãn- cho bạn có một sức khỏe tốt:
+ giảm stress, đau mỏi , nâng cao sức đề phòng .
+ Tăng cường thời cơ co bóp của tim, giúp điều hòa tim mạch.
+ Cải thiện sự tuần hoàn máu
*Chữa bệnh:
+ Trị cảm cúm, đang giảm thiểu chứng đau khớp
+ Xông hơi thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân bệnh đái tháo đường thải độc qua đường mồ hôi, thuyên giảm tải cho thận.
* Thẩm mỹ-làm đẹp:
+ Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường
+ giảm sút béo , hoạt động cơ thể săn chắc, Gọn gàng . không thể không có giúp chị em lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
+ Giúp duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, mịn màng và hồng hào.
