Xông hơi bằng lều xông hơi là phương pháp làm không bẩn làn da từ sâu bên trong và chăm nom làn da vô cùng hiệu quả. Ngoài cảm thấy thư thái, xông hơi còn giúp giảm bớt nếp nhăn, dự phòng mụn trứng cá tốt nhất. Xông hơi là hầu như ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng biết xông hơi đúng cách. Dưới đây, chúng tôi chỉ dẫn mình cách xông hơi tốt nhất bằng lều xông hơi.
Nhằm đạt tốt nhất hiệu quả, Cùng với thực hành xông hơi cho thân thể, chúng ta cũng phải chú ý đến việc xông hơi cho cả bộ mặt. Xông hơi để có làn da đẹp là cách mà nhiều nữ giới ứng dụng bởi cách thực thi giản đơn, dễ thực thi mà cho hiệu quả cao.
Khi triển khai xông hơi, mình phải chọn những loại lá xông hoặc tinh dầu phù hợp với làn da. Nếu da mụn, thì đê biến mất mụn trứng cá, mình nên dùng những loại tinh dầu từ: oải hương – loại tinh dầu giúp trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Tôi có thể xoa trực tiếp, hỗn hợp cám gạo, hạnh nhân và tinh dầu oải hương lên vùng da bị trứng cá kết hợp với liệu pháp xông hơi – đây sẽ là phương pháp thần kỳ với làn da của tôi.
Và để xông hơi hiệu quả nhất, chúng ta phải tuyển lựa cho chúng ta một chiếc lều xông hơi có sử tiện lợi cách dùng trên nhà và phải đảm bảo an toàn.
Một cái lều xông hơi có mũ cũng là gợi ý hay dành cho mình. Với làm ra không cần dựng khung, khi thực hành xông hơi bạn chỉ dễ làm là tháo lều ra khỏi túi dựng thì sẽ có một khung lều với diện tích tương ứng là 80*80*100. Với chiếc lều như thế này, tôi có thể xông hơi cả người (bao gồm cả mặt và hấp tóc), mà không phải ngồi hay cúi thấp dễ khiến con người bị ngạt thở. Kèm theo với Đúng là các phụ kiện như nồi tạo hơi có thể chứa được 2 lít nước. Chúng ta có thể thả phanh cho các loại lá xông tùy thích. Ghế gấp gọn rất thuận tiện, đi kèm bàn mat xa hân gỗ, được bảo hành thời kỳ 2 năm.
Nhiều người nghĩ rằng, xông hơi hiệu quả nên thực hành hàng ngày với thời gian lâu nhất có thể. Đó là suy nghĩ hoàn toàn sai trái bởi như thế sẽ không có lợi cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Xông hơi với thời gian dài sẽ khiến cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi, đang thương tổn khí huyết và hao hụt cả dưỡng khí của người đang xông hơi. Với làn da, việc xông hơi quá lâu cũng sẽ khiến cho lỗ chân lông dãn nở to ra. Điều này gây xấu cho da, chi ra thẩm mỹ mà còn khiến cho bụi bẩn bám nhiều hơn tại da.
Việc xông hơi ngắn hay dài còn tùy vào từng tạng người và từng bệnh lý khác nhau. Với người béo hay người gầy, người yếu, người khỏe mạnh… thì tùy thuộc khả năng tiết mồ hôi để chọn lựa giai đoạn xông hơi cho phù hợp. Khoảng thời điểm xông hơi tốt nhất là từ 20- 25 phút, Mặc dù vậy, khi làm xông mà chúng ta thấy sức yếu hay chóng mặt thì nên ngưng ngay và bổ sung nước cho con người mình nhé!
