Triệu chứng cảm cúm Đau nhức trong các khớp, cơ và vùng quanh mắt, sức yếu toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi...
Ẳn uống đủ chất: mình hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, không thể không có là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số lượng loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng vật Selenium,vitamin C…Có thể phương pháp sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ đàn bà mang thai và trẻ sơ sinh),
Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm chúng ta nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc trưng là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.
Rửa tay thường xuyên: Khi chúng ta bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng vì thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới truy vấn vào thân thể. Hãy luôn ghi lại rửa tay thật không bẩn lúc trước và sau khi cầm nắm thức ăn, kể cả lúc không bị bệnh.
Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày rất có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Cách sử dụng nước ấm và có thể thêm một tí tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.
Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho con người càng nhiều càng quá hoàn hảo những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. dù rằng các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm quý khách hoàn toàn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. Vì thế viên uống bổ sung luôn là sự chọn lựa hiệu quả .
túi hông khí chữa cúm : Những cách nêu trong là phương pháp giục giã còn bước đặc biệt quan trọng nhất vẫn là lều hông hơi mini . Như các các bạn đã biết lều hông hơi chữa cảm cúm có từ mãi đời ,từ thời tổ tiên ta đã liệu pháp dùng phương pháp này ,nấu 1 nồi nước xông và bao che mền lên để xông khi bị sốt ,cảm cúm , túi xông khí di động xạ hương giữ độ ẩm quá tốt đẹp xếp lại rất gọn là máy tuyệt đối hoàn hảo cho lều xông hơi tận nhà mỗi khi tôi bị cảm cúm đó là vì virus không hề đang trong môi trường nóng và ẩm .Khi xông khung người ấm lên thực hiện lổ chân lông nở ra và đẩy các loại vizut ra ngoài bằng đường da và đường hô hấp .Giúp bài tiết các độc tố .
