Đối tượng không được phép xông hơi: Những chị em không được xông hơi ngay sau khi sinh Đó là sinh trường hợp sinh mổ các mẹ nhé. Thứ hai chính là những người bị mắc bệnh về tim mạch, huyết áp hay tụt, bệnh da liệu. Không nên xông hơi vì có thể đang bệnh tình yêu nặng thêm thậm chí đều có dẫn tới trường hợp đột quỵ. Đối tượng huyết áp thấp nếu không biết cách xử lý kịp thời sẽ nguy hiểm. Những người mắc bênh da liệu khi xông hơi có nguy cơ làm bệnh nặng thêm và khó chữa hơn.
Thời kỳ dùng lều xông hơi khô : thời kỳ nào trong ngày xông hơi rất tôt cho sức khỏe rất tầm quan trọng và điều tối kịt trong xông hơi: Không xông hơi ngay sau khi ăn cơm no, ngay sau khi vận động mạnh hay sau khi chuyển di nhiều. Không xông hơi ngay vào buổi sáng sớm hoặc lúc đói sẽ đang tụt đường huyết gây ra hoa mắt chóng mặt. Và ban tối lúc trước đi ngủ 1 tiếng mình không nên xông hơi. Quãng thời gian xông hơi cũng được quy định nghiêm ngặt, không xông quá 30 phút/ lần và không được xông với tuần suất quá nhiều như ngày nào bạn cũng xông hơi. Y học chỉ ra rằng nếu xông hơi với tần suất lớn sẽ hoạt động con người chi ra nước nghiêm trọng, hiện tượng giảm cân sau mỗi lần xông hơi chỉ là tức thời, bạn uống nước và sinh hoạt thông thường trọng lượng con người lại trở về gần như cũ.
Thảo mộc và tinh dầu trong quá trình xông hơi: Những phụ nữ sau sinh tối kị cách dùng các ái tình dầu tùy ý vì chúng rất có thể hoạt động giảm thiểu Cơ hội tiết sữa hay hoạt động bỏ ra sữa. Các mẹ cần được tham vấn kĩ từ những người có chuyên môn trong lĩnh vực này. Một số thông tin: giá lều xông hơi
Khi xông hơi có bất cứ biểu lộ nào của sự mỏi mệt, chóng mặt, buồn nôn hay uể oải phải dứt ngay quá trình xông hơi.
Những nữ giới hoạt động mang thai tối kỵ không được xông hơi dù là xông hơi ướt hay xông hơi khô. Không tắm bồn và ngâm tôi lâu trong nước, không massage cơ thể nhất là phần ngực, hông và bụng.
